Peter Salovey et John Mayer sont deux psychologues américains qui ont proposé le concept d’intelligence émotionnelle dans les années 1990. Leur travail a considérablement influencé notre compréhension de la manière dont les émotions affectent notre pensée, notre comportement et nos interactions avec les autres.

L’intelligence émotionnelle se réfère à la capacité d’une personne à comprendre et à gérer ses propres émotions, ainsi qu’à reconnaître et à répondre efficacement aux émotions des autres. Cela inclut la capacité à identifier et à exprimer ses propres émotions, à réguler ses émotions en fonction des circonstances et des relations, à comprendre les émotions des autres et à utiliser cette compréhension pour interagir avec eux de manière positive.

Les travaux de Salovey et Mayer ont été influents en raison de leur approche scientifique rigoureuse pour conceptualiser et mesurer l’intelligence émotionnelle. Ils ont développé un modèle en quatre domaines clés de l’intelligence émotionnelle: la perception émotionnelle, l’utilisation émotionnelle, la compréhension émotionnelle et la gestion émotionnelle.

La perception émotionnelle se réfère à la capacité à identifier et à comprendre les émotions dans les autres et soi-même. L’utilisation émotionnelle se réfère à la capacité à exprimer et à réguler ses propres émotions de manière appropriée dans différentes situations. La compréhension émotionnelle se réfère à la capacité à comprendre les causes et les conséquences des émotions. Enfin, la gestion émotionnelle se réfère à la capacité à réguler et à utiliser efficacement les émotions pour atteindre des objectifs personnels et sociaux.

Le modèle de Salovey et Mayer a conduit au développement de nombreux outils de mesure de l’intelligence émotionnelle, tels que le Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT). Les résultats de ces mesures ont montré que l’intelligence émotionnelle est associée à de nombreux résultats positifs, tels qu’une meilleure performance au travail, de meilleures relations interpersonnelles et une meilleure santé mentale.

En résumé, les travaux de Salovey et Mayer ont eu un impact important sur la façon dont nous comprenons l’importance des émotions dans nos vies et ont fourni un cadre solide pour mesurer et développer l’intelligence émotionnelle. Ces concepts continuent d’être pertinents et utiles pour les professionnels de la psychologie, ainsi que pour toute personne cherchant à améliorer sa compréhension de soi et de ses interactions avec les autres.