L’intelligence émotionnelle est un concept important en psychologie clinique qui a été pensé par plusieurs chercheurs, dont James Gross, Peter Salovey et Moïra Mikolajczak. Cette notion se rapporte à la capacité d’une personne à comprendre, réguler et utiliser ses propres émotions ainsi que celles des autres de manière efficace. James Gross, professeur de psychologie à…
Peter Salovey et John Mayer sont deux psychologues américains qui ont proposé le concept d’intelligence émotionnelle dans les années 1990. Leur travail a considérablement influencé notre compréhension de la manière dont les émotions affectent notre pensée, notre comportement et nos interactions avec les autres. L’intelligence émotionnelle se réfère à la capacité d’une personne à comprendre…
La psychologie positive est une discipline relativement récente qui se concentre sur l’étude des aspects les plus favorables de l’expérience humaine. Contrairement aux approches classiques de la psychologie, la psychologie positive s’intéresse principalement à l’optimisation du bien-être et de l’épanouissement personnel, plutôt qu’à la résolution des problèmes psychopathologiques. Dans cet article, nous allons explorer la…